Với mục tiêu “Quyền được nhìn thấy cho mọi người vào năm 2020” Tổ chức Y tế thế giới và tổ chức phòng chống mù loà Quốc tế đã quyết định chọn ngày thứ 5 của tuần lễ thứ 2 vào tháng 10 hàng năm là Ngày Thị giác thế giới (năm nay là ngày 13/10/2022). Với chủ đề “Love your eyes - Hãy yêu đôi mắt bạn”.
Trong xã hội hiện đại, hàng ngày chúng ta phải làm việc và tiếp xúc liên tục với các thiết bị điện tử, trung bình từ 10-16 tiếng/ngày. Điều này khiến cho mắt (làm việc quá tải) là điều không thể tránh khỏi, từ đó dẫn đến các tình trạng khô mắt, mỏi mắt, mờ, nhức mỏi… và các tật khúc xạ về mắt.
Khám và điều trị các bệnh về mắt tại Trung tâm Mắt - Nội tiết tỉnh Quảng Bình
Theo số liệu thống kê của Viện Mắt Trung ương, tại Việt Nam, trên 80% tỷ lệ người mù có thể phòng, chữa được. Các nguyên nhân gây mù chủ yếu là đục thể thủy tinh (chiếm tới 66,1%), các bệnh lý đáy mắt, bệnh glôcôm, sẹo giác mạc, tật khúc xạ ...
Ông Lê Trọng Duận, xã Lương Ninh, Huyện Quảng Ninh, Quảng Bình cho biết thời gian gần đây 2 mắt của ông có hiện tượng mắt nhìn mờ, khó nhìn, nhanh mỏi mắt khi tập trung xem tivi hoặc đọc sách báo… qua tìm hiểu ông đã đến Trung tâm Mắt - Nội tiết để được các bác sĩ thăm khám. Sau khi khám, các bác sĩ kết luận 2 mắt ông đã bị đục thuỷ tinh thể và ông đã đăng kí mổ với mong muốn để bảo tồn thị lực của mình.
Ông Bùi Viết Ba, xã Mĩ Trạch, Huyện Bố Trạch, Quảng Bình sau khi được phẩu thuật cũng chia sẻ: Mắt tôi bị mộng thịt đã lâu, mộng rất dày nên hay bị đỏ mắt, chảy nước mắt, khô mắt…ông đến khám và được các bác sĩ Trung tâm Mắt - Nội tiết chỉ định phẩu thuật. Hiện mắt tôi đã ổn định, đỡ đau nhức. Qua khám và điều trị, tôi thấy rất yên tâm và tin tưởng trước tinh thần và thái độ phục vụ của đội ngũ y bác sĩ nơi đây.
Nhằm góp phần nâng cao nhận thức và thu hút sự chú ý của người dân vào công tác phòng chống mù lòa, suy giảm thị lực và phục hồi chức năng thị giác đồng thời kêu gọi mọi người nỗ lực chung tay tham gia vào các hoạt động chăm sóc cộng đồng hướng đến mục tiêu giảm thiểu và loại bỏ các bệnh mù lòa có thể tránh khỏi. 9 tháng đầu năm 2022, Trung tâm Mắt - Nội tiết tỉnh Quảng Bình đã khám cho hơn 39.690 lượt (Đạt 79,4% KH), trong đó mổ mộng 469 ca (Đạt 156,3% KH), mổ đục thuỷ tinh thể hơn 1300 ca (Đạt 118,3%) ...
Các bác sĩ đang phẩu thuật cho bệnh nhân mắt tại Trung tâm Mắt - Nội tiết tỉnh Quảng Bình
Hưởng ứng thông điệp của Ngày Thị giác Thế giới 2022, Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Linh Ngọc, Phó GĐ Trung tâm Mắt, Nội tiết cho rằng mỗi người nên dành cho đôi mắt của mình sự quan tâm và chăm sóc nhiều hơn bằng các cách cụ thể như sau:
1. Ăn uống cân bằng: Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố bạn nên ưu tiên hàng đầu, vì mắt cần được bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Chế độ ăn uống cần đủ chất, chú trọng những thực phẩm có lợi cho mắt như rau củ, trái cây màu cam, vàng, đỏ, ngũ cốc, cá biển…
2. Chế độ nghỉ ngơi cho mắt: Không đôi mắt nào có thể hoạt động liên tục mà vẫn sáng khỏe. Hãy cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút làm việc trước màn hình điện tử, bằng cách nhắm mắt 20 giây và nhìn ra xa 6 mét. Ngoài ra, nên ngủ đủ giấc và tránh thức khuya để đôi mắt tràn đầy sức sống.
3. Che chắn bảo vệ mắt khi ra ngoài: Khi ra ngoài, nên trang bị loại kính râm có khả năng chống tia UVA, UVB và giảm độ sáng chói tốt. Các tia UVA, UBV chiếu trực tiếp có thể gây bỏng mắt, nóng rát mi, khiến mắt cộm, ngứa, khô rát. Tình trạng này kéo dài có nguy cơ dẫn đến mù loà. Ngoài ra, môi trường ánh sáng quá mạnh sẽ khiến mắt phải nheo và điều tiết liên tục, dễ gây mỏi mắt.
4. Tránh khói thuốc: Khói thuốc là tác nhân dẫn đến tình trạng khô mắt và suy giảm thị lực.
5. Khám mắt định kỳ: Mắt cần được khám định kỳ, ít nhất 6 tháng mỗi lần. Đây là dịp để kiểm tra tình hình sức khỏe của mắt, đồng thời phát hiện và điều trị kịp thời những bệnh nhãn khoa nếu mắc phải. những bệnh nhân bị bệnh glôcôm nên đo nhãn áp định kỳ. Trong trường hợp khi có bất thường về mắt cần phải đến ngay các cơ sở chuyên khoa mắt để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.
6. Dùng thuốc nhỏ mắt: Việc sử dụng thuốc nhỏ mắt giúp bổ sung các dưỡng chất mà chế độ ăn uống không đáp ứng đủ. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, chondroitin sulfate, acid amin… để làm dịu mắt khi mỏi mệt, nuôi dưỡng và phòng ngừa các bệnh nhãn khoa. Tuy nhiên, nên chọn sản phẩm uy tín và đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
“Hãy yêu đôi mắt bạn” bởi tầm quan trọng của đôi mắt trong cuộc sống là điều không thể chối cãi, vậy nên chúng ta cần dành cho mắt sự quan tâm và chăm sóc nhiều hơn. Hãy trân trọng và bảo vệ đôi mắt của mình một cách tốt nhất. Ngày Thị giác Thế giới cũng là dịp để toàn xã hội nhận thức rõ hơn tầm quan trọng của thị lực, ý nghĩa của đôi mắt sáng và cùng nhau tham gia vào các hoạt động chăm sóc cộng đồng. Đây cũng là sự kiện mang tính chất vận động chính cho công tác phòng, chống mù lòa và truyền tải các thông điệp kêu gọi mọi người chung tay vào nỗ lực hướng đến mục tiêu giảm thiểu và loại bỏ các bệnh mù lòa có thể tránh khỏi trên toàn thế giới.
Lê Dung